Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken meatball, saarioinen

Kalória- és tápértékadatok

186
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát11 g
Zsír9,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 186 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 9,5 g 12%
  • Telített zsírsavak 2,3 g 11%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 453 mg 20%
  • Koleszterin 56 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 19,5 µg 2%
  • C-vitamin 0,29 mg 0%
  • D-vitamin 0,34 µg 2%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 22,1 µg 18%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15,4 mg 1%
  • Vas 0,94 mg 5%
  • Magnézium 30,2 mg 7%
  • Foszfor 136 mg 11%
  • Kálium 385 mg 8%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,08 mg 4%
  • Szelén 12,5 µg 23%
  • Jód 7,4 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18614 g11 g9,5 g
50 g50 g937,1 g5,4 g4,7 g
150 g150 g27921 g16 g14 g
200 g200 g37228 g22 g19 g
250 g250 g46535 g27 g24 g

Kérdések erről: Chicken meatball, saarioinen

Hány kalória van Chicken meatball, saarioinen 100 g mennyiségében?

Chicken meatball, saarioinen 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatball, saarioinen 50 g mennyiségében?

Chicken meatball, saarioinen 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatball, saarioinen 150 g mennyiségében?

Chicken meatball, saarioinen 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatball, saarioinen 200 g mennyiségében?

Chicken meatball, saarioinen 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatball, saarioinen 250 g mennyiségében?

Chicken meatball, saarioinen 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 31992 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül