Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken meatball, kariniemen

Kalória- és tápértékadatok

230
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát12 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 230 kcal —
  • Fehérje 13 g 27%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 393 mg 17%
  • Koleszterin 48,9 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 13,5 µg 2%
  • C-vitamin 0,55 mg 1%
  • D-vitamin 0,35 µg 2%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • K-vitamin 47,4 µg 39%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folát (B9-vitamin) 12,2 µg 3%
  • B12-vitamin 0,53 µg 22%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11,6 mg 1%
  • Vas 0,73 mg 4%
  • Magnézium 19,8 mg 5%
  • Foszfor 99,8 mg 8%
  • Kálium 232 mg 5%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 10,6 µg 19%
  • Jód 6,5 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23014 g12 g14 g
50 g50 g1156,7 g6,1 g7,1 g
150 g150 g34520 g18 g21 g
200 g200 g46027 g25 g28 g
250 g250 g57534 g31 g35 g

Kérdések erről: Chicken meatball, kariniemen

Hány kalória van Chicken meatball, kariniemen 100 g mennyiségében?

Chicken meatball, kariniemen 100 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatball, kariniemen 50 g mennyiségében?

Chicken meatball, kariniemen 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatball, kariniemen 150 g mennyiségében?

Chicken meatball, kariniemen 150 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatball, kariniemen 200 g mennyiségében?

Chicken meatball, kariniemen 200 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatball, kariniemen 250 g mennyiségében?

Chicken meatball, kariniemen 250 g mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 31993 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül