Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken meatloaf

Kalória- és tápértékadatok

186
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát4,4 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 186 kcal —
  • Fehérje 15 g 29%
  • Szénhidrát 4,4 g 2%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 5,2 g 26%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 653 mg 28%
  • Koleszterin 123 mg 41%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 137 µg 15%
  • C-vitamin 17 mg 19%
  • D-vitamin 0,8 µg 4%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 15 µg 13%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 26 µg 6%
  • B12-vitamin 0,91 µg 38%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 48,4 mg 4%
  • Vas 0,81 mg 4%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 181 mg 14%
  • Kálium 421 mg 9%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Szelén 20,2 µg 37%
  • Jód 53,4 µg 36%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18615 g4,4 g12 g
50 g50 g937,4 g2,2 g5,9 g
150 g150 g27922 g6,6 g18 g
200 g200 g37230 g8,8 g24 g
250 g250 g46537 g11 g30 g

Kérdések erről: Chicken meatloaf

Hány kalória van Chicken meatloaf 100 g mennyiségében?

Chicken meatloaf 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatloaf 50 g mennyiségében?

Chicken meatloaf 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatloaf 150 g mennyiségében?

Chicken meatloaf 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatloaf 200 g mennyiségében?

Chicken meatloaf 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Chicken meatloaf 250 g mennyiségében?

Chicken meatloaf 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 28981 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül