Tudd, mi kerül a tányérodra

Reindeer meatloaf

Kalória- és tápértékadatok

183
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát8,1 g
Zsír9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 183 kcal —
  • Fehérje 16 g 33%
  • Szénhidrát 8,1 g 3%
  • Zsír 9 g 12%
  • Telített zsírsavak 4,5 g 22%
  • Rost 0,4 g 2%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 704 mg 31%
  • Koleszterin 85,2 mg 28%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 68,1 µg 8%
  • C-vitamin 0,84 mg 1%
  • D-vitamin 0,47 µg 2%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 20%
  • B6-vitamin 0,35 mg 21%
  • Folát (B9-vitamin) 14,1 µg 4%
  • B12-vitamin 3,4 µg 142%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 43 mg 3%
  • Vas 4,5 mg 25%
  • Magnézium 28,2 mg 7%
  • Foszfor 253 mg 20%
  • Kálium 350 mg 7%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Réz 0,3 mg 34%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Szelén 23,9 µg 44%
  • Jód 52,2 µg 35%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18317 g8,1 g9 g
50 g50 g928,2 g4,1 g4,5 g
150 g150 g27525 g12 g14 g
200 g200 g36633 g16 g18 g
250 g250 g45841 g20 g23 g

Kérdések erről: Reindeer meatloaf

Hány kalória van Reindeer meatloaf 100 g mennyiségében?

Reindeer meatloaf 100 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Reindeer meatloaf 50 g mennyiségében?

Reindeer meatloaf 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Reindeer meatloaf 150 g mennyiségében?

Reindeer meatloaf 150 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Reindeer meatloaf 200 g mennyiségében?

Reindeer meatloaf 200 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Reindeer meatloaf 250 g mennyiségében?

Reindeer meatloaf 250 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7034 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül