Tudd, mi kerül a tányérodra
Mechanikusan elválasztott sertéshús
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 304 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 27 g 34%
- Telített zsírsavak 9,8 g 49%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 50 mg 2%
- Koleszterin 77 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 315 mg 24%
- Vas 4,3 mg 24%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 298 mg 6%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 32,9 µg 60%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Hasonló ételek
- Mechanikusan csontozott sertéshúsfriss, belsőségek és melléktermékek, mechanikusan elkülönített, nyers304 kcal / 100 g
- Mechanikusan elválasztott marhahúsnyers276 kcal / 100 g
- Csontról lefejt sertéshúsnyers105 kcal / 100 g
- Sertész zsír elválaszthatónyers632 kcal / 100 g
- Darált sertéshúsfriss, nyers263 kcal / 100 g
- Sertéshússovány és zsíros, nyers376 kcal / 100 g
- Nyers mechanikusan csontozott baromfimechanikusan csontozott, csak hátból és nyakból, nyers199 kcal / 100 g
- Bárányhúsmechanikusan leválasztott, nyers276 kcal / 100 g
- Sertész különválasztható zsíros összetevőjefriss, hozzáadott oldattal, nyers508 kcal / 100 g
- Tiszta sertéshúsmassza kolbászhoznyers258 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mechanikusan elválasztott sertéshús
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott sertéshús 100 g mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott sertéshús 100 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott sertéshús 50 g mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott sertéshús 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott sertéshús 150 g mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott sertéshús 150 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott sertéshús 200 g mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott sertéshús 200 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott sertéshús 250 g mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott sertéshús 250 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1848 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
