Tudd, mi kerül a tányérodra
Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 9 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,2 mg 1%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 84 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Szelén 0,18 µg 0%
- Jód 0,44 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,2 g | 0,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0,6 g | 2,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 0,8 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1 g | 3,5 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Potato flesh floury drained mashed62 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added
Hány kalória van Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?
Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?
Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 5 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?
Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?
Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?
Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X57 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
