Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhalábszár brokkolival és sárgarépával

Kalória- és tápértékadatok

zsír nélkül, főtt, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval

234

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát1,1 g

Zsír18 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	234	16 g	1,1 g	18 g
50 g	50 g	117	8,2 g	0,5 g	9 g
150 g	150 g	351	25 g	1,6 g	27 g
200 g	200 g	468	33 g	2,2 g	36 g
250 g	250 g	585	41 g	2,7 g	45 g

Hány kalória van Marhalábszár brokkolival és sárgarépával 100 g mennyiségében?

Marhalábszár brokkolival és sárgarépával 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Marhalábszár brokkolival és sárgarépával 50 g mennyiségében?

Marhalábszár brokkolival és sárgarépával 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Marhalábszár brokkolival és sárgarépával 150 g mennyiségében?

Marhalábszár brokkolival és sárgarépával 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Marhalábszár brokkolival és sárgarépával 200 g mennyiségében?

Marhalábszár brokkolival és sárgarépával 200 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Marhalábszár brokkolival és sárgarépával 250 g mennyiségében?

Marhalábszár brokkolival és sárgarépával 250 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0429F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül