Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhalapocka
Kalória- és tápértékadatok
zsír nélkül, főzve, brokkolival és sárgarépával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 140 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 1,1 g 0%
- Zsír 6,1 g 8%
- Rost 1 g 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 1,1 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 1,7 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 2,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 2,8 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Marhalapocka burgonyávalhús, petrezselyemmel, szójaolajjal, hagymával és fokhagymával, sóval162 kcal / 100 g
- Marhalábszár brokkolival és sárgarépávalzsír nélkül, főtt, olajjal, hagymával és fokhagymával, só nélkül235 kcal / 100 g
- Darált marhaszegyfőtt, zöldségekkel – sárgarépával, chayote-tal és hüvellyel, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan154 kcal / 100 g
- Marha elülső negyedezsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal, hüvelyesekkel, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan143 kcal / 100 g
- Darált marhacombfőzve, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan209 kcal / 100 g
- Hátsó marhahúszsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal és zöldbabbal, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlanul151 kcal / 100 g
- Marha lapockasütéshez, lapocka, zsiradék nélkül sütve, sütőben161 kcal / 100 g
- Marhalábszárzsír nélkül, főzve, édesburgonyával és sárgarépával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval243 kcal / 100 g
- Borjúlapockazsiradék nélkül párolt116 kcal / 100 g
- Marhasült lapockábólcsont nélkül, csak sovány hús, 0" zsírra trimmelet, choice, főzve, párolva200 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhalapocka
Hány kalória van Marhalapocka 100 g mennyiségében?
Marhalapocka 100 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 50 g mennyiségében?
Marhalapocka 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 150 g mennyiségében?
Marhalapocka 150 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 200 g mennyiségében?
Marhalapocka 200 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 250 g mennyiségében?
Marhalapocka 250 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0440F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
