Tudd, mi kerül a tányérodra

Marha dió

Kalória- és tápértékadatok

főtt, olaj nélkül, sózatlan

212

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje33 g

Szénhidrát0 g

Zsír9,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	212	33 g	9,1 g
50 g	50 g	106	16 g	4,6 g
150 g	150 g	318	49 g	14 g
200 g	200 g	424	65 g	18 g
250 g	250 g	530	82 g	23 g

Hány kalória van Marha dió 100 g mennyiségében?

Marha dió 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Marha dió 50 g mennyiségében?

Marha dió 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Marha dió 150 g mennyiségében?

Marha dió 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Marha dió 200 g mennyiségében?

Marha dió 200 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Marha dió 250 g mennyiségében?

Marha dió 250 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0039F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül