Tudd, mi kerül a tányérodra

Marha dió

Kalória- és tápértékadatok

főtt, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan

216

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje31 g

Szénhidrát0,6 g

Zsír9,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	216	31 g	0,6 g	9,9 g
50 g	50 g	108	16 g	0,3 g	4,9 g
150 g	150 g	324	47 g	0,9 g	15 g
200 g	200 g	432	62 g	1,2 g	20 g
250 g	250 g	540	78 g	1,5 g	25 g

Hány kalória van Marha dió 100 g mennyiségében?

Marha dió 100 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.

Hány kalória van Marha dió 50 g mennyiségében?

Marha dió 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Marha dió 150 g mennyiségében?

Marha dió 150 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Marha dió 200 g mennyiségében?

Marha dió 200 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Marha dió 250 g mennyiségében?

Marha dió 250 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0396F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül