Tudd, mi kerül a tányérodra
Margarin
Kalória- és tápértékadatok
20% vaj / 80% repceolaj
851
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát0 g
Zsír96 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 851 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 96 g 123%
- Telített zsírsavak 16 g 81%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 115 mg 5%
- Koleszterin 43 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 137 µg 15%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,12 µg 1%
- E-vitamin 14 mg 93%
- K-vitamin 58 µg 48%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,01 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,02 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 0,6 µg 0%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 3,9 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 0 mg 0%
- Magnézium 0,4 mg 0%
- Foszfor 5 mg 0%
- Kálium 5 mg 0%
- Cink 0,02 mg 0%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 851 | 0,2 g | 0 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 426 | 0,1 g | 0 g | 48 g |
| 150 g | 150 g | 1277 | 0,3 g | 0 g | 144 g |
| 200 g | 200 g | 1702 | 0,3 g | 0 g | 192 g |
| 250 g | 250 g | 2128 | 0,4 g | 0 g | 241 g |
Hasonló ételek
- Kenhető margarinközelebbről nem meghatározott544 kcal / 100 g
- Növényi olaj alapú kenhető zsiradékmargarinjellegű, 20% zsír, sóval175 kcal / 100 g
- Kenhető vaj75-80% zsír715 kcal / 100 g
- Növényi olaj és vaj keverék krémmargarin jellegű, dobozban, sóval362 kcal / 100 g
- Kenhető zsiradékzsírtartalom ismeretlen, sótlan, átlagos557 kcal / 100 g
- Repce- és szójaolaj alapú margarinjellegű kenhető készítménydobozos, hidrogénezett, 50% zsírtartalmú435 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú zsiradék(62-75%), nem többszörösen telítetlen660 kcal / 100 g
- Margarinjellegű növényi zsiradék67-70% zsír, doboz606 kcal / 100 g
- Folyékony zsírkeverék80% zsírtartalmú, dúsított, pl. Arla vaj- és repceolaj-keverék711 kcal / 100 g
Kérdések erről: Margarin
Hány kalória van Margarin 100 g mennyiségében?
Margarin 100 g mennyisége 851 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 96 g zsírral.
Hány kalória van Margarin 50 g mennyiségében?
Margarin 50 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Margarin 150 g mennyiségében?
Margarin 150 g mennyisége 1277 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 144 g zsírral.
Hány kalória van Margarin 200 g mennyiségében?
Margarin 200 g mennyisége 1702 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 192 g zsírral.
Hány kalória van Margarin 250 g mennyiségében?
Margarin 250 g mennyisége 2128 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 241 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
