Tudd, mi kerül a tányérodra
Kenhető zsiradék
Kalória- és tápértékadatok
zsírtartalom ismeretlen, sótlan, átlagos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 557 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 0,4 g 0%
- Zsír 62 g 79%
- Telített zsírsavak 22 g 109%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 208 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 113 µg 13%
- C-vitamin 0,97 mg 1%
- D-vitamin 3,4 µg 17%
- K-vitamin 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9,8 mg 1%
- Vas 0,19 mg 1%
- Magnézium 1,4 mg 0%
- Foszfor 9,1 mg 1%
- Kálium 28,4 mg 1%
- Cink 0,2 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 0,3 g | 0,4 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 0,2 g | 0,2 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 0,5 g | 0,6 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 0,6 g | 0,9 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 0,8 g | 1,1 g | 154 g |
Hasonló ételek
- Kevert kenhető zsiradékfőként tejzsír, sózatlan647 kcal / 100 g
- Növényi olaj alapú kenhető zsiradékmargarinjellegű, 60% zsír, tömb/doboz/üveg, só nélkül533 kcal / 100 g
- Növényi kenhető zsiradék> 41 % és < 60 % zsírtartalommal, vitaminokkal dúsítva405 kcal / 100 g
- Joghurtos margarinszerű kenhető zsiradékkb. 40% zsír, dobozos, sózott330 kcal / 100 g
- Margarinjellegű kenhető zsiradékfokhagymás ízesítéssel is, dobozos, nem hidrogénezett, vegyes növényi olajok, 68% zsír614 kcal / 100 g
- Kenhető zsír<= 41% zsír, sótlan, növényi szterinekkel
- Kenhető tejzsír15-25% zsír, light, kenhető, sótlan, vitaminnal dúsított197 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú sótlan vajkrém(átlag)367 kcal / 100 g
- Margarin kenhető40-49% zsír, doboz401 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú zsiradék(26-39%), nem többszörösen telítetlen, beleértve a tejtermék típusút is354 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kenhető zsiradék
Hány kalória van Kenhető zsiradék 100 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 100 g mennyisége 557 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 50 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 50 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 150 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 150 g mennyisége 836 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 93 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 200 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 200 g mennyisége 1114 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 123 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 250 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 250 g mennyisége 1393 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 154 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 16601 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
