Tudd, mi kerül a tányérodra
kenhető zsír
Kalória- és tápértékadatok
> 41% zsír és <= 62% zsír, félig sós
516
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0 g
Szénhidrát0,3 g
Zsír57 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 516 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 0,3 g 0%
- Zsír 57 g 73%
- Telített zsírsavak 22 g 112%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 550 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 87,3 µg 10%
- D-vitamin 7,5 µg 38%
- E-vitamin 8,5 mg 57%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,9 mg 1%
- Foszfor 18 mg 1%
- Kálium 35 mg 1%
- Szelén 8,4 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 516 | 0 g | 0,3 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0 g | 0,2 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 774 | 0 g | 0,5 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1032 | 0 g | 0,7 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1290 | 0 g | 0,9 g | 143 g |
Hasonló ételek
- Kenhető zsiradék> 62% zsír, sótlan, standard650 kcal / 100 g
- Kenhető vaj75-80% zsír715 kcal / 100 g
- Növényi kenhető zsiradék> 41 % és < 60 % zsírtartalommal, vitaminokkal dúsítva405 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú zsiradék(41-62%), nem többszörösen telítetlen552 kcal / 100 g
- Margarin kenhető40-49% zsír, doboz401 kcal / 100 g
- Növényi olaj alapú kenhető zsiradékmargarinjellegű, 60% zsír, tömb/doboz/üveg, sóval526 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú zsiradék olívaolajjal(41-62%), nem többszörösen telítetlen537 kcal / 100 g
- Kevert kenhető zsiradékfőként tejzsír, sózott640 kcal / 100 g
- Joghurtos margarinszerű kenhető zsiradékkb. 40% zsír, dobozos, sózott330 kcal / 100 g
- Fél-sós könnyű vaj39-41% zsír376 kcal / 100 g
Kérdések erről: kenhető zsír
Hány kalória van kenhető zsír 100 g mennyiségében?
kenhető zsír 100 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van kenhető zsír 50 g mennyiségében?
kenhető zsír 50 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van kenhető zsír 150 g mennyiségében?
kenhető zsír 150 g mennyisége 774 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 86 g zsírral.
Hány kalória van kenhető zsír 200 g mennyiségében?
kenhető zsír 200 g mennyisége 1032 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 115 g zsírral.
Hány kalória van kenhető zsír 250 g mennyiségében?
kenhető zsír 250 g mennyisége 1290 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 143 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 16594 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül