Tudd, mi kerül a tányérodra
kenhető zsír
Kalória- és tápértékadatok
> 41% zsír és <= 62% zsír, sótlan, szabványos
540
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír60 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 540 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 60 g 77%
- Telített zsírsavak 16 g 81%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 153 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 172 µg 19%
- K-vitamin 16,2 µg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,02 mg 0%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3,3 mg 0%
- Magnézium 0,85 mg 0%
- Foszfor 4,9 mg 0%
- Kálium 19 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 0,3 g | 0,1 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 0,1 g | 0,1 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 0,4 g | 0,2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 0,5 g | 0,3 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 0,6 g | 0,4 g | 150 g |
Hasonló ételek
- Kenhető zsiradék> 62% zsír, sótlan, standard650 kcal / 100 g
- Kenhető tejzsír15-25% zsír, light, kenhető, sótlan, vitaminnal dúsított197 kcal / 100 g
- Növényi kenhető zsiradék> 41 % és < 60 % zsírtartalommal, vitaminokkal dúsítva405 kcal / 100 g
- Margarin kenhető40-49% zsír, doboz401 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú zsiradék(41-62%), nem többszörösen telítetlen552 kcal / 100 g
- Növényi olaj alapú kenhető zsiradékmargarinjellegű, 60% zsír, tömb/doboz/üveg, só nélkül533 kcal / 100 g
- Margarin termék45% zsír, kevesebb mint 17 g telített zsírsav, sózatlan406 kcal / 100 g
- Kevert kenhető zsiradékfőként tejzsír, sózatlan647 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú sótlan vajkrém(átlag)367 kcal / 100 g
- Könnyen kenhető sózatlan vajminimum 82% zsír, kenhető755 kcal / 100 g
Kérdések erről: kenhető zsír
Hány kalória van kenhető zsír 100 g mennyiségében?
kenhető zsír 100 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van kenhető zsír 50 g mennyiségében?
kenhető zsír 50 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van kenhető zsír 150 g mennyiségében?
kenhető zsír 150 g mennyisége 810 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 90 g zsírral.
Hány kalória van kenhető zsír 200 g mennyiségében?
kenhető zsír 200 g mennyisége 1080 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 120 g zsírral.
Hány kalória van kenhető zsír 250 g mennyiségében?
kenhető zsír 250 g mennyisége 1350 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 150 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 16591 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül