Tudd, mi kerül a tányérodra
Margarin kenhető
Kalória- és tápértékadatok
40-49% zsír, doboz
401
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát0 g
Zsír44 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 401 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 44 g 57%
- Telített zsírsavak 11 g 55%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 716 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 11,8 µg 59%
- E-vitamin 3,9 mg 26%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,03 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2 mg 0%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 1 mg 0%
- Foszfor 4 mg 0%
- Kálium 17 mg 0%
- Cink 0,02 mg 0%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0,3 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0,1 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 0,4 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 0,5 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 0,7 g | 0 g | 111 g |
Hasonló ételek
- Zsírszegény margarin40% zsír, <17 g telített zsírsav, sózott356 kcal / 100 g
- Margarin termék45% zsír, kevesebb mint 17 g telített zsírsav, sózatlan406 kcal / 100 g
- Kenhető zsír<= 41% zsír, sótlan, standard366 kcal / 100 g
- Növényi olaj alapú kenhető zsiradékmargarinjellegű, 60% zsír, doboz, sóval533 kcal / 100 g
- Joghurtos margarinszerű kenhető zsiradékkb. 40% zsír, dobozos, sózott330 kcal / 100 g
- Margarin80% zsír, rúd, tartalmaz rendes és hidrogénezett kukorica- és szójaolajat717 kcal / 100 g
- Kenhető zsiradékzsírtartalom ismeretlen, sótlan, átlagos557 kcal / 100 g
- Light margarin40% zsírtartalom <17g telített zsír, E-vitaminnal dúsított, sózott360 kcal / 100 g
- Folyékony margarin<60% zsír, <17 g telített zsír, sózott507 kcal / 100 g
- Margarinjellegű növényi zsiradék67-70% zsír, doboz606 kcal / 100 g
Kérdések erről: Margarin kenhető
Hány kalória van Margarin kenhető 100 g mennyiségében?
Margarin kenhető 100 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Margarin kenhető 50 g mennyiségében?
Margarin kenhető 50 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Margarin kenhető 150 g mennyiségében?
Margarin kenhető 150 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Hány kalória van Margarin kenhető 200 g mennyiségében?
Margarin kenhető 200 g mennyisége 802 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 89 g zsírral.
Hány kalória van Margarin kenhető 250 g mennyiségében?
Margarin kenhető 250 g mennyisége 1003 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 111 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173589 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül