Tudd, mi kerül a tányérodra
Kenhető zsiradék
Kalória- és tápértékadatok
zsírtartalom ismeretlen, félig sós, átlagos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 502 kcal —
- Fehérje 0,1 g 0%
- Szénhidrát 0,7 g 0%
- Zsír 56 g 71%
- Telített zsírsavak 21 g 106%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 563 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 164 µg 18%
- C-vitamin 0,85 mg 1%
- D-vitamin 7,5 µg 38%
- E-vitamin 9,8 mg 65%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,8 mg 1%
- Magnézium 1,7 mg 0%
- Foszfor 20,9 mg 2%
- Kálium 44,5 mg 1%
- Szelén 7,3 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 0,1 g | 0,7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 0,1 g | 0,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 0,2 g | 1 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 0,2 g | 1,3 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 0,3 g | 1,7 g | 139 g |
Hasonló ételek
- Kevert kenhető zsiradékfőként növényi zsír, sózott, vitaminokkal dúsított496 kcal / 100 g
- Növényi kenhető zsiradék> 41 % és < 60 % zsírtartalommal, vitaminokkal dúsítva405 kcal / 100 g
- Növényi olaj alapú kenhető zsiradékmargarinjellegű, 60% zsír, doboz, sóval533 kcal / 100 g
- Joghurtos margarinszerű kenhető zsiradékkb. 40% zsír, dobozos, sózott330 kcal / 100 g
- Margarinjellegű kenhető zsiradékfokhagymás ízesítéssel is, dobozos, nem hidrogénezett, vegyes növényi olajok, 68% zsír614 kcal / 100 g
- Kenhető zsír<= 41% zsír, sótlan, növényi szterinekkel
- Kenhető vaj75-80% zsír715 kcal / 100 g
- Margarin kenhető40-49% zsír, doboz401 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú zsiradék(26-39%), nem többszörösen telítetlen, beleértve a tejtermék típusút is354 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú sótlan vajkrém(átlag)367 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kenhető zsiradék
Hány kalória van Kenhető zsiradék 100 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 100 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 50 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 50 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 150 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 150 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 83 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 200 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 200 g mennyisége 1004 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 111 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 250 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 250 g mennyisége 1255 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 139 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 16602 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül