Tudd, mi kerül a tányérodra
Makarónipörkölt
Kalória- és tápértékadatok
darált sertés- és marhahússal
139
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,3 g
Szénhidrát13 g
Zsír6,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 139 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0,7 g 2%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 322 mg 14%
- Koleszterin 15,2 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0,82 mg 1%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,7 mg 1%
- Vas 0,93 mg 5%
- Magnézium 11,5 mg 3%
- Foszfor 63,7 mg 5%
- Kálium 138 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 6,4 µg 12%
- Jód 17,6 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 6,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,5 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 31 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Olasz ragudarált sertés- és marhahússal139 kcal / 100 g
- Darált sertés- és marhahúsraguzöldséges143 kcal / 100 g
- Tojásmentes tésztaragudarált hússal134 kcal / 100 g
- Rakott makaróni sertés- és marhahússalhúsleves132 kcal / 100 g
- Marhahúsdarálékpárolt209 kcal / 100 g
- Darált húsos raguzöldségekkel144 kcal / 100 g
- Rakott makaróni sertéshússalzsírszegény tej, teljes kiőrlésű makaróni110 kcal / 100 g
- Káposztás ragu burgonyávaldarált sertés- és marhahús73 kcal / 100 g
- Marhahúsos makaróni rakottassteakből darált hús, húsleves101 kcal / 100 g
- Káposztás ragu rizzsel sertés- és marhahússaldarált hús99 kcal / 100 g
Kérdések erről: Makarónipörkölt
Hány kalória van Makarónipörkölt 100 g mennyiségében?
Makarónipörkölt 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Makarónipörkölt 50 g mennyiségében?
Makarónipörkölt 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Makarónipörkölt 150 g mennyiségében?
Makarónipörkölt 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Makarónipörkölt 200 g mennyiségében?
Makarónipörkölt 200 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Makarónipörkölt 250 g mennyiségében?
Makarónipörkölt 250 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7039 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
