Tudd, mi kerül a tányérodra
Rakott makaróni sertéshússal
Kalória- és tápértékadatok
zsírszegény tej, teljes kiőrlésű makaróni
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 110 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 8,5 g 3%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 246 mg 11%
- Koleszterin 44,9 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28,7 µg 3%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,71 µg 4%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 10,1 µg 3%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 61,9 mg 5%
- Vas 0,81 mg 5%
- Magnézium 19,2 mg 5%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 179 mg 4%
- Cink 1,2 mg 10%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 8,4 µg 15%
- Jód 24,2 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,3 g | 8,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,7 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15 g | 17 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 21 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Rakott makaróni sertés- és marhahússalzsírszegény tej, teljes kiőrlésű makaróni124 kcal / 100 g
- Darált sertés- és marhahúsos makarónifelfújtzsírmentes tej, teljes kiőrlésű makaróni120 kcal / 100 g
- Marhahúsos makarónis rakottasdarált hús, zsírmentes tej, teljes kiőrlésű makaróni113 kcal / 100 g
- Csirkés makaróni rakottasdarált hús, teljes kiőrlésű makaróni, zsírszegény tej106 kcal / 100 g
- Rakott makarónizsírszegény tej, hús nélkül101 kcal / 100 g
- Kolbászos makarónizsírszegény tej138 kcal / 100 g
- Darált sertés- és marhahúsos rakottasburgonyapüré, zsírszegény tej124 kcal / 100 g
- Sajtos makaróni fekete tőkehallalzsírszegény tej95 kcal / 100 g
- Sertéshúsos burgonyarakottaszsírszegény tej123 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rakott makaróni sertéshússal
Hány kalória van Rakott makaróni sertéshússal 100 g mennyiségében?
Rakott makaróni sertéshússal 100 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Rakott makaróni sertéshússal 50 g mennyiségében?
Rakott makaróni sertéshússal 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Rakott makaróni sertéshússal 150 g mennyiségében?
Rakott makaróni sertéshússal 150 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Rakott makaróni sertéshússal 200 g mennyiségében?
Rakott makaróni sertéshússal 200 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Rakott makaróni sertéshússal 250 g mennyiségében?
Rakott makaróni sertéshússal 250 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32038 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
