Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Kalória- és tápértékadatok

104
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,5 g
Szénhidrát7,6 g
Zsír4,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 104 kcal —
  • Fehérje 8,5 g 17%
  • Szénhidrát 7,6 g 3%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,8 g 9%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 2,3 g —
  • Nátrium 194 mg 8%
  • Koleszterin 20,8 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12,4 µg 1%
  • C-vitamin 0,71 mg 1%
  • D-vitamin 0,55 µg 3%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 2 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 4,9 µg 1%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 57,7 mg 4%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 14,4 mg 3%
  • Foszfor 106 mg 8%
  • Kálium 193 mg 4%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Szelén 7 µg 13%
  • Jód 17,7 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1048,5 g7,6 g4,2 g
50 g50 g524,3 g3,8 g2,1 g
150 g150 g15613 g11 g6,3 g
200 g200 g20817 g15 g8,5 g
250 g250 g26021 g19 g11 g

Kérdések erről: Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Hány kalória van Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs 100 g mennyiségében?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs 50 g mennyiségében?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs 150 g mennyiségében?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs 200 g mennyiségében?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs 250 g mennyiségében?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7187 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül