Tudd, mi kerül a tányérodra
Rakott makaróni sertés- és marhahússal
Kalória- és tápértékadatok
zsírszegény tej, teljes kiőrlésű makaróni
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 8,9 g 3%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 336 mg 15%
- Koleszterin 47,7 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 30,7 µg 3%
- C-vitamin 0,93 mg 1%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 10,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,54 µg 23%
Ásványi anyagok
- Kalcium 64,8 mg 5%
- Vas 0,86 mg 5%
- Magnézium 18,9 mg 5%
- Foszfor 115 mg 9%
- Kálium 167 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 9,2 µg 17%
- Jód 30,6 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 7,4 g | 8,9 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,7 g | 4,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 11 g | 13 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 18 g | 22 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Rakott makaróni sertéshússalzsírszegény tej, teljes kiőrlésű makaróni110 kcal / 100 g
- Marhahúsos makarónis rakottasdarált hús, zsírmentes tej, teljes kiőrlésű makaróni113 kcal / 100 g
- Csirkés makaróni rakottasdarált hús, teljes kiőrlésű makaróni, zsírszegény tej106 kcal / 100 g
- Rakott makarónizsírszegény tej, hús nélkül101 kcal / 100 g
- Darált sertés- és marhahúsos rakottasburgonyapüré, zsírszegény tej124 kcal / 100 g
- Kolbászos makarónizsírszegény tej138 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Darált húsos burgonyarakottassertés- és marhahúsból készült darált hús, tej125 kcal / 100 g
- Sajtos makaróni fekete tőkehallalzsírszegény tej95 kcal / 100 g
- Húsos makarónikészétel, ipari termékek átlaga138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rakott makaróni sertés- és marhahússal
Hány kalória van Rakott makaróni sertés- és marhahússal 100 g mennyiségében?
Rakott makaróni sertés- és marhahússal 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Rakott makaróni sertés- és marhahússal 50 g mennyiségében?
Rakott makaróni sertés- és marhahússal 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Rakott makaróni sertés- és marhahússal 150 g mennyiségében?
Rakott makaróni sertés- és marhahússal 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Rakott makaróni sertés- és marhahússal 200 g mennyiségében?
Rakott makaróni sertés- és marhahússal 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Rakott makaróni sertés- és marhahússal 250 g mennyiségében?
Rakott makaróni sertés- és marhahússal 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7075 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
