Tudd, mi kerül a tányérodra
Lasagne, beef steak mince, gluten-free
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 154 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 6,6 g 8%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 208 mg 9%
- Koleszterin 17,4 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 34,6 µg 4%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 17,1 µg 4%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 122 mg 9%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 21,8 mg 5%
- Foszfor 136 mg 11%
- Kálium 225 mg 5%
- Cink 1,3 mg 11%
- Réz 0,24 mg 26%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 5,6 µg 10%
- Jód 13,8 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,3 g | 15 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 22 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 37 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lasagne, beef steak mince, gluten-free
Hány kalória van Lasagne, beef steak mince, gluten-free 100 g mennyiségében?
Lasagne, beef steak mince, gluten-free 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef steak mince, gluten-free 50 g mennyiségében?
Lasagne, beef steak mince, gluten-free 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef steak mince, gluten-free 150 g mennyiségében?
Lasagne, beef steak mince, gluten-free 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef steak mince, gluten-free 200 g mennyiségében?
Lasagne, beef steak mince, gluten-free 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef steak mince, gluten-free 250 g mennyiségében?
Lasagne, beef steak mince, gluten-free 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34543 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
