Tudd, mi kerül a tányérodra

Lamb, offal, kidney, fried

Kalória- és tápértékadatok

112
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 112 kcal —
  • Fehérje 20 g 40%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3,6 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 199 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 85 µg 9%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,21 µg 1%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3-vitamin) 14 mg 88%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 82 µg 21%
  • B12-vitamin 56 µg 2333%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Vas 14,7 mg 82%
  • Foszfor 312 mg 25%
  • Kálium 271 mg 6%
  • Cink 2,4 mg 21%
  • Szelén 100 µg 182%
  • Jód 5,9 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11220 g0 g3,6 g
50 g50 g569,9 g0 g1,8 g
150 g150 g16830 g0 g5,3 g
200 g200 g22440 g0 g7,1 g
250 g250 g28050 g0 g8,9 g

Kérdések erről: Lamb, offal, kidney, fried

Hány kalória van Lamb, offal, kidney, fried 100 g mennyiségében?

Lamb, offal, kidney, fried 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Lamb, offal, kidney, fried 50 g mennyiségében?

Lamb, offal, kidney, fried 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Lamb, offal, kidney, fried 150 g mennyiségében?

Lamb, offal, kidney, fried 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Lamb, offal, kidney, fried 200 g mennyiségében?

Lamb, offal, kidney, fried 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Lamb, offal, kidney, fried 250 g mennyiségében?

Lamb, offal, kidney, fried 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1141 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül