Tudd, mi kerül a tányérodra

Ox, offal, kidney, simmered

Kalória- és tápértékadatok

158
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 158 kcal —
  • Fehérje 27 g 55%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 5,3 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 123 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 104 µg 12%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,83 µg 4%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 2,9 mg 223%
  • Niacin (B3-vitamin) 9,9 mg 62%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 220 µg 55%
  • B12-vitamin 21 µg 875%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 5,7 mg 32%
  • Foszfor 338 mg 27%
  • Kálium 144 mg 3%
  • Cink 2,6 mg 24%
  • Szelén 110 µg 200%
  • Jód 6,7 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15827 g0 g5,3 g
50 g50 g7914 g0 g2,6 g
150 g150 g23741 g0 g7,9 g
200 g200 g31655 g0 g11 g
250 g250 g39568 g0 g13 g

Kérdések erről: Ox, offal, kidney, simmered

Hány kalória van Ox, offal, kidney, simmered 100 g mennyiségében?

Ox, offal, kidney, simmered 100 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Ox, offal, kidney, simmered 50 g mennyiségében?

Ox, offal, kidney, simmered 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Ox, offal, kidney, simmered 150 g mennyiségében?

Ox, offal, kidney, simmered 150 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Ox, offal, kidney, simmered 200 g mennyiségében?

Ox, offal, kidney, simmered 200 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Ox, offal, kidney, simmered 250 g mennyiségében?

Ox, offal, kidney, simmered 250 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1087 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül