Tudd, mi kerül a tányérodra
Ox, offal, heart, simmered
Kalória- és tápértékadatok
180
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje31 g
Szénhidrát0 g
Zsír6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 180 kcal —
- Fehérje 31 g 63%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 59 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,98 mg 75%
- Niacin (B3-vitamin) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 6,7 µg 279%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 6,8 mg 38%
- Foszfor 265 mg 21%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 2,8 mg 25%
- Szelén 17 µg 31%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Ox, offal, heart, simmered
Hány kalória van Ox, offal, heart, simmered 100 g mennyiségében?
Ox, offal, heart, simmered 100 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Ox, offal, heart, simmered 50 g mennyiségében?
Ox, offal, heart, simmered 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Ox, offal, heart, simmered 150 g mennyiségében?
Ox, offal, heart, simmered 150 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Ox, offal, heart, simmered 200 g mennyiségében?
Ox, offal, heart, simmered 200 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Ox, offal, heart, simmered 250 g mennyiségében?
Ox, offal, heart, simmered 250 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1086 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
