Tudd, mi kerül a tányérodra
Krumplipüré
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált, granulátum tejjel, elkészítetlen
357
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát71 g
Zsír1,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 357 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 6,6 g 24%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 82 mg 4%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 16 mg 18%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,9 mg 37%
- B6-vitamin 0,89 mg 52%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 55 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 142 mg 11%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 74 mg 18%
- Foszfor 237 mg 19%
- Kálium 1848 mg 39%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,58 mg 64%
- Mangán 0,49 mg 21%
- Szelén 26,3 µg 48%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 11 g | 71 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,5 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 16 g | 107 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 22 g | 142 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 27 g | 178 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Burgonyapüréfogyasztásra kész106 kcal / 100 g
- Dehidratált burgonyapürétejes granulátum, száraz formában357 kcal / 100 g
- Szárított burgonyapürétejmentes pehelyből készítve, teljes tejjel és margarinnal113 kcal / 100 g
- Burgonyapüréportejporral, zsírral373 kcal / 100 g
- Burgonyapüré pehelytej nélkül, száraz354 kcal / 100 g
- Házi burgonyapüréházi készítésű, teljes tejjel és vajjal elkészítve113 kcal / 100 g
- Burgonyapehely tejjel94 kcal / 100 g
- Instant burgonyapüréporból, tejjel344 kcal / 100 g
- Burgonyapehelyazonnali, félzsíros tejjel készítve67 kcal / 100 g
- Krumplipüréporinstant, vízzel készítve57 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krumplipüré
Hány kalória van Krumplipüré 100 g mennyiségében?
Krumplipüré 100 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 50 g mennyiségében?
Krumplipüré 50 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 150 g mennyiségében?
Krumplipüré 150 g mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 200 g mennyiségében?
Krumplipüré 200 g mennyisége 714 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 250 g mennyiségében?
Krumplipüré 250 g mennyisége 893 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2175 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
