Tudd, mi kerül a tányérodra
Krumplipüré
Kalória- és tápértékadatok
pelyhekből készítve, tej nélkül, teljes tejjel és vajjal
97
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát9,7 g
Zsír5,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 9,7 g 4%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 164 mg 7%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 47 µg 5%
- C-vitamin 9,7 mg 11%
- D-vitamin 0,85 µg 4%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,78 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 10,9 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 0,16 mg 1%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 39 mg 3%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 2,5 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1,8 g | 9,7 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,9 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3,5 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4,4 g | 24 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Burgonyapüréfogyasztásra kész106 kcal / 100 g
- Szárított burgonyapürétejmentes pehelyből készítve, teljes tejjel és margarinnal113 kcal / 100 g
- Burgonyapüré pehelytej nélkül, száraz354 kcal / 100 g
- Házi burgonyapüréházi készítésű, teljes tejjel és vajjal elkészítve113 kcal / 100 g
- Dehidratált burgonyapürétejmentes pehely, száraz formában354 kcal / 100 g
- Burgonyapüréportejpor nélkül, zsír nélkül364 kcal / 100 g
- Burgonyapehely tejjel94 kcal / 100 g
- Instant burgonyapüréporból, tejjel344 kcal / 100 g
- Burgonyapehelyazonnali, sovány tejjel készítve66 kcal / 100 g
- Burgonya-arracachapürésózatlan108 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krumplipüré
Hány kalória van Krumplipüré 100 g mennyiségében?
Krumplipüré 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 50 g mennyiségében?
Krumplipüré 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 150 g mennyiségében?
Krumplipüré 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 200 g mennyiségében?
Krumplipüré 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 250 g mennyiségében?
Krumplipüré 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2427 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
