Tudd, mi kerül a tányérodra
Krumplipüré
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált, granulátum, tej nélkül, teljes tejjel és margarinnal elkészítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 108 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 2,2 g 8%
- Nátrium 263 mg 11%
- Koleszterin 3 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,76 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 0,19 mg 1%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 60 mg 5%
- Kálium 145 mg 3%
- Cink 0,24 mg 2%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,1 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3,1 g | 18 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4,1 g | 24 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5,1 g | 31 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Burgonyapüréfogyasztásra kész106 kcal / 100 g
- Szárított burgonyapürétejmentes pehelyből készítve, teljes tejjel és margarinnal113 kcal / 100 g
- Dehidratált burgonyapürétejes granulátum, száraz formában357 kcal / 100 g
- Házi burgonyapüréházi készítésű, teljes tejjel és vajjal elkészítve113 kcal / 100 g
- Burgonyapüré pehelytej nélkül, száraz354 kcal / 100 g
- Burgonyapüréportejporral, zsírral373 kcal / 100 g
- Burgonyapehely tejjel94 kcal / 100 g
- Instant burgonyapüréporból, tejjel344 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared95 kcal / 100 g
- Burgonyapehelyazonnali, félzsíros tejjel készítve67 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krumplipüré
Hány kalória van Krumplipüré 100 g mennyiségében?
Krumplipüré 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 50 g mennyiségében?
Krumplipüré 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 150 g mennyiségében?
Krumplipüré 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 200 g mennyiségében?
Krumplipüré 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 250 g mennyiségében?
Krumplipüré 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2335 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
