Tudd, mi kerül a tányérodra
Krumplipüré
Kalória- és tápértékadatok
pelyhekből készítve, tej nélkül, teljes tejjel és margarinnal
113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,9 g
Szénhidrát13 g
Zsír5,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 2,3 g 8%
- Nátrium 332 mg 14%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 9,7 mg 11%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,67 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 0,22 mg 1%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 56 mg 4%
- Kálium 233 mg 5%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Burgonyapüréfogyasztásra kész106 kcal / 100 g
- Szárított burgonyapürétejmentes pehelyből készítve, teljes tejjel és margarinnal113 kcal / 100 g
- Burgonyapüré pehelytej nélkül, száraz354 kcal / 100 g
- Házi burgonyapüréházi készítésű, teljes tejjel és vajjal elkészítve113 kcal / 100 g
- Dehidratált burgonyapürétejmentes pehely, száraz formában354 kcal / 100 g
- Burgonyapüréportejpor nélkül, zsír nélkül364 kcal / 100 g
- Burgonyapehely tejjel94 kcal / 100 g
- Burgonyapehely zöldségekkel360 kcal / 100 g
- Instant burgonyapüréporból, tejjel344 kcal / 100 g
- Burgonya-arracachapürésózatlan108 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krumplipüré
Hány kalória van Krumplipüré 100 g mennyiségében?
Krumplipüré 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 50 g mennyiségében?
Krumplipüré 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 150 g mennyiségében?
Krumplipüré 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 200 g mennyiségében?
Krumplipüré 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 250 g mennyiségében?
Krumplipüré 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6520 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
