Tudd, mi kerül a tányérodra
Kék kukoricakása
Kalória- és tápértékadatok
hamuval, navahó
54
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 54 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 8 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,28 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 96 mg 7%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 39 mg 3%
- Kálium 58 mg 1%
- Cink 0,76 mg 7%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 16 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,3 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,7 g | 27 g | 1,2 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kék kukoricakása
Hány kalória van Kék kukoricakása 100 g mennyiségében?
Kék kukoricakása 100 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Kék kukoricakása 50 g mennyiségében?
Kék kukoricakása 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Kék kukoricakása 150 g mennyiségében?
Kék kukoricakása 150 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Kék kukoricakása 200 g mennyiségében?
Kék kukoricakása 200 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Kék kukoricakása 250 g mennyiségében?
Kék kukoricakása 250 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167627 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül