Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 54 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 8 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,28 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 96 mg 7%
  • Vas 2,9 mg 16%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 39 mg 3%
  • Kálium 58 mg 1%
  • Cink 0,76 mg 7%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,31 mg 13%
  • Szelén 0,9 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g540,7 g11 g0,5 g
50 g50 g270,3 g5,3 g0,2 g
150 g150 g811 g16 g0,7 g
200 g200 g1081,3 g21 g1 g
250 g250 g1351,7 g27 g1,2 g

Kérdések erről: Kék kukoricakása

Hány kalória van Kék kukoricakása 100 g mennyiségében?

Kék kukoricakása 100 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Kék kukoricakása 50 g mennyiségében?

Kék kukoricakása 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Kék kukoricakása 150 g mennyiségében?

Kék kukoricakása 150 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Kék kukoricakása 200 g mennyiségében?

Kék kukoricakása 200 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Kék kukoricakása 250 g mennyiségében?

Kék kukoricakása 250 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 167627 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül