Tudd, mi kerül a tányérodra

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Kalória- és tápértékadatok

237
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát15 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 237 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 15 g 5%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 10 g —
  • Nátrium 277 mg 12%
  • Koleszterin 58 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 8,1 µg 40%
  • E-vitamin 0,45 mg 3%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,11 mg 7%
  • Biotin (B7-vitamin) 5,3 µg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 8,8 µg 2%
  • B12-vitamin 6,3 µg 263%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22,7 mg 2%
  • Vas 0,77 mg 4%
  • Magnézium 12,1 mg 3%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 107 mg 2%
  • Cink 0,62 mg 6%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Szelén 18 µg 33%
  • Jód 12,4 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23713 g15 g14 g
50 g50 g1186,4 g7,4 g7 g
150 g150 g35519 g22 g21 g
200 g200 g47426 g29 g28 g
250 g250 g59232 g37 g35 g

Kérdések erről: Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Hány kalória van Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar 100 g mennyiségében?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar 50 g mennyiségében?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar 150 g mennyiségében?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar 150 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar 200 g mennyiségében?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar 200 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar 250 g mennyiségében?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar 250 g mennyisége 592 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 917 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül