Tudd, mi kerül a tányérodra
Hal alakú fűszeres keksz
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 463 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 970 mg 42%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 3,7 mg 25%
- K-vitamin 27,7 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,51 mg 40%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 153 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 83 mg 6%
- Vas 4,6 mg 25%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 167 mg 13%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,13 mg 15%
- Mangán 0,57 mg 25%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 10 g | 63 g | 18 g |
| 1 adag | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 2 adag | 10,4 g | 48 | 1,1 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ adag | 2,6 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 adag | 15,6 g | 72 | 1,6 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 4 adag | 20,8 g | 96 | 2,1 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 5,1 g | 31 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 156 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Zöldség ízesítésű búzakeksz482 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sajtos keksz állat formájában460 kcal / 100 g
- Sajtos snack kekszízesített464 kcal / 100 g
- Sajtos ízű rizskeksz407 kcal / 100 g
- 7 gabonás keksz385 kcal / 100 g
- Búza kekszállat alakú vagy rágcsálnivaló méretű, sajt ízű452 kcal / 100 g
- Ízesített búzakrakersós501 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sós keksz463 kcal / 100 g
- Vegyes keksz válogatás452 kcal / 100 g
- Baguette típusú kekszminden ízben450 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hal alakú fűszeres keksz
Hány kalória van Hal alakú fűszeres keksz 100 g mennyiségében?
Hal alakú fűszeres keksz 100 g mennyisége 463 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Hal alakú fűszeres keksz 1 adag (5,2 g) mennyiségében?
Hal alakú fűszeres keksz 1 adag (5,2 g) mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Hal alakú fűszeres keksz 2 adag (10,4 g) mennyiségében?
Hal alakú fűszeres keksz 2 adag (10,4 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Hal alakú fűszeres keksz ½ adag (2,6 g) mennyiségében?
Hal alakú fűszeres keksz ½ adag (2,6 g) mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Hal alakú fűszeres keksz 3 adag (15,6 g) mennyiségében?
Hal alakú fűszeres keksz 3 adag (15,6 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Hal alakú fűszeres keksz 4 adag (20,8 g) mennyiségében?
Hal alakú fűszeres keksz 4 adag (20,8 g) mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Hal alakú fűszeres keksz 50 g mennyiségében?
Hal alakú fűszeres keksz 50 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Hal alakú fűszeres keksz 150 g mennyiségében?
Hal alakú fűszeres keksz 150 g mennyisége 695 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174098 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
