Tudd, mi kerül a tányérodra

Hagyma

Kalória- és tápértékadatok

főzött, főtt, leszűrt, só nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,4 g

Szénhidrát8,8 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	44	1,4 g	8,8 g	0,2 g
1 adag	210 g	92	2,9 g	18 g	0,4 g
2 adag	420 g	185	5,7 g	37 g	0,8 g
½ adag	105 g	46	1,4 g	9,2 g	0,2 g
3 adag	630 g	277	8,6 g	55 g	1,2 g
4 adag	840 g	370	11 g	74 g	1,6 g
50 g	50 g	22	0,7 g	4,4 g	0,1 g
150 g	150 g	66	2 g	13 g	0,3 g
200 g	200 g	88	2,7 g	18 g	0,4 g
250 g	250 g	110	3,4 g	22 g	0,5 g

Hány kalória van Hagyma 100 g mennyiségében?

Hagyma 100 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Hagyma 1 adag (210 g) mennyiségében?

Hagyma 1 adag (210 g) mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Hagyma 2 adag (420 g) mennyiségében?

Hagyma 2 adag (420 g) mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Hagyma ½ adag (105 g) mennyiségében?

Hagyma ½ adag (105 g) mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Hagyma 3 adag (630 g) mennyiségében?

Hagyma 3 adag (630 g) mennyisége 277 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Hagyma 4 adag (840 g) mennyiségében?

Hagyma 4 adag (840 g) mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Hagyma 50 g mennyiségében?

Hagyma 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Hagyma 150 g mennyiségében?

Hagyma 150 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 170001 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül