Tudd, mi kerül a tányérodra
fagyasztott aprított hagyma
Kalória- és tápértékadatok
főtt, leszűrt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 28 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 12 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,14 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 19 mg 2%
- Kálium 108 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,8 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,2 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,5 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,9 g | 12 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott egész vöröshagymafőzött, lecsepegtetett28 kcal / 100 g
- Aprított hagymafagyasztott30 kcal / 100 g
- Fagyasztott vöröshagymanyers30 kcal / 100 g
- Hagymafőtt35 kcal / 100 g
- Érett hagymahámozott, főtt, mikrohullámú sütőben vagy gőzben párolt, lecsepegtetett33 kcal / 100 g
- Zöldborsó és hagymafagyasztott, főtt, lecsepegtetett45 kcal / 100 g
- Fehérhagymafőzve, olaj nélkül lecsepegtetve, só nélkül62 kcal / 100 g
- Sárgarépafagyasztott, főtt, lecsepegtetett37 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségfagyasztott, főtt, lecsepegtetett65 kcal / 100 g
- Brokkolifagyasztott, aprított, főtt, főtt, leszűrt, só nélkül28 kcal / 100 g
Kérdések erről: fagyasztott aprított hagyma
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 100 g mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 100 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 50 g mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 150 g mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 150 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 200 g mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 200 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 250 g mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 250 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2141 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
