Tudd, mi kerül a tányérodra
fagyasztott aprított hagyma
Kalória- és tápértékadatok
főzött, lecsepegtetve, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 26 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 4,3 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 248 mg 11%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,14 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 19 mg 2%
- Kálium 108 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 1 adag | 15 g | 4 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 adag | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ adag | 7,5 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 adag | 45 g | 12 | 0,3 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 adag | 60 g | 16 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,5 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,9 g | 11 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott egész vöröshagymafőzött, főtt, lecsepegtetett, sóval26 kcal / 100 g
- Aprított hagymafagyasztott30 kcal / 100 g
- Fagyasztott vöröshagymanyers30 kcal / 100 g
- Hagymafőtt, vízben főtt, lecsepegtetett, sóval42 kcal / 100 g
- Zöldborsó és hagymafagyasztott, főtt, főzött, lecsepegtetett, sóval45 kcal / 100 g
- Érett hagymahámozott, főtt, mikrohullámú sütőben vagy gőzben párolt, lecsepegtetett33 kcal / 100 g
- Brokkolifagyasztott, aprított, főtt, főtt, leszűrt, sóval28 kcal / 100 g
- Fehérhagymafőtt, olaj nélkül, sóval41 kcal / 100 g
- Sárgarépafagyasztott, főtt, leszűrt, sóval37 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségfagyasztott, főtt, főtt, lecsepegtetett, sóval60 kcal / 100 g
Kérdések erről: fagyasztott aprított hagyma
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 100 g mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 1 adag (15 g) mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 1 adag (15 g) mennyisége 4 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 2 adag (30 g) mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 2 adag (30 g) mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma ½ adag (7,5 g) mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma ½ adag (7,5 g) mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 3 adag (45 g) mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 3 adag (45 g) mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 4 adag (60 g) mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 4 adag (60 g) mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 50 g mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott aprított hagyma 150 g mennyiségében?
fagyasztott aprított hagyma 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170101 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
