Tudd, mi kerül a tányérodra

Vöröshagyma

Kalória- és tápértékadatok

grillezett

54
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát9,7 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 54 kcal —
  • Fehérje 1,8 g 4%
  • Szénhidrát 9,7 g 4%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 9,7 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g541,8 g9,7 g0,2 g
50 g50 g270,9 g4,8 g0,1 g
150 g150 g812,7 g15 g0,4 g
200 g200 g1083,7 g19 g0,5 g
250 g250 g1354,6 g24 g0,6 g

Kérdések erről: Vöröshagyma

Hogyan pirítsd meg a vöröshagymát, hogy ne égjen meg?

Vágd egyenletes szeletekre vagy kockákra, és közepes lángon, kevés zsiradékon pirítsd, gyakran kevergetve. Ha túl gyorsan barnul, vedd lejjebb a hőt, és adj hozzá egy kevés vizet.

Mennyi idő alatt karamellizálódik a vöröshagyma?

Vékony szeletekre vágva, kis lángon, gyakran kevergetve nagyjából 30–45 perc alatt lesz puha, mély aranybarna és édeskés. Ne emeld a hőt a gyorsítás kedvéért, mert könnyen megég, mielőtt megpuhulna.

Hogyan tárold a vöröshagymát, hogy sokáig elálljon?

Az egész, száraz vöröshagymát hűvös, sötét, jól szellőző helyen tartsd; ne zárt műanyag zacskóban. A felvágott darabot tedd lefedve a hűtőbe, és néhány napon belül használd fel.

Milyen ételekhez illik a vöröshagyma?

A magyaros pörkölt és paprikás alapja, de levesekbe, főzelékekbe, töltelékekbe és tepsis zöldségek közé is jól illik. Nyersen szendvicsre, salátába vagy zsíros kenyérre teheted.

Hogyan vágd fel a vöröshagymát úgy, hogy kevésbé csípje a szemed?

Használj éles kést, és vágás előtt hűtsd be rövid időre a hagymát. Először vágd le a tetejét, hámozd meg, majd a gyökeres végét hagyd meg addig, amíg a többit fel nem szeleteled.

Mire figyelj vöröshagyma vásárlásakor?

Válassz kemény, száraz, ép héjú hagymát; a puha, nedves vagy penészes darabot hagyd ott. A kihajtott hagyma még felhasználható, ha belül ép, de az íze lehet erősebb.

Mivel helyettesítheted a vöröshagymát egy receptben?

Hagymával vagy póréhagymával is helyettesítheted; a póréhagyma íze enyhébb, ezért abból valamivel többet használj. Ha nincs más, kevés fokhagyma adhat hagymás aromát, de nem ugyanazt az édességet és állagot.

Forrás: BLS (Germany) G480072 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül