Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 66 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 9,4 g 3%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 9,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,7 g | 9,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,9 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,6 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,4 g | 19 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4,3 g | 24 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Pirított hagymakésztermék575 kcal / 100 g
- Sárga hagymasárga, pirított123 kcal / 100 g
- Ropogós sült hagymapl. pirított hagyma607 kcal / 100 g
- Érett hagymahámozott, sütőben sült, sült, rántott, wokban pirított, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül48 kcal / 100 g
- Vöröshagymanövényi zsiradékban sütve54 kcal / 100 g
- Vajban sült vöröshagymavajban sült95 kcal / 100 g
- Sárgahagymapirított123 kcal / 100 g
- Zsírban sült vöröshagymazsírban sült95 kcal / 100 g
- Kukoricaolajban sült vöröshagymakukoricaolajban sült95 kcal / 100 g
- Burgonyasült119 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hagyma
Hogyan vágd a hagymát úgy, hogy kevésbé könnyezz?
Tedd hűtőbe 20–30 percre szeletelés előtt, majd éles késsel vágd, mert így kevesebb irritáló anyag jut a levegőbe. A gyökérvéget hagyd utoljára, ott a legmagasabb ezeknek az anyagoknak a koncentrációja.
Hogyan készíts lassan karamellizált hagymát?
Vágd vékony szeletekre, és kevés olajon, kis lángon, gyakran keverve süsd 30–40 percig. Ha odakapna, adj hozzá egy kevés vizet; a türelem adja meg az édes, mély ízt.
Hogyan tárold az egész hagymát és a felvágott maradékot?
Az egész hagymát száraz, hűvös, sötét, jól szellőző helyen tartsd, ne zárt műanyag zacskóban. A felvágott darabot lefedve tedd a hűtőbe, és néhány napon belül használd fel.
Milyen ételekhez illik különösen jól a hagyma?
A hagyma alapja a magyar pörköltnek és a lecsónak, de levesekbe, tojásételekbe és sült húsok mellé is jól illik. Nyersen salátába vagy szendvicsbe téve roppanós, csípős ízt ad.
Mivel helyettesítheted a hagymát egy ételben?
Ha enyhébb ízt szeretnél, használj póréhagymát vagy mogyoróhagymát; a póréhagyma fehér része különösen jól működik levesekben és ragukban. A fokhagyma karakteresebb, ezért abból kevesebb is elég lehet.
Miért lesz édesebb a hagyma sütés közben?
A lassú sütés során a hagyma természetes cukrai koncentrálódnak, és a barnulással együtt édes, összetett íz alakul ki. Nagy lángon könnyen megég kívül, mielőtt megpuhulna.
Ehetnek a kutyák vagy a macskák hagymát?
Ne adj nekik hagymát, főzve vagy nyersen sem: a hagymafélék mérgezők lehetnek a kutyák és a macskák számára. Az ételmaradékokban, levesekben és szószokban lévő hagymára is figyelj.
Forrás: BLS (Germany) X548163 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül