Tudd, mi kerül a tányérodra
Grelos de couve crus
Kalória- és tápértékadatok
28
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,4 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 28 kcal —
- Fehérje 2,4 g 5%
- Szénhidrát 2,5 g 1%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 2,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,4 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,6 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,8 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 6 g | 6,3 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Grelos de nabo crus29 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-galega crua32 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa crua31 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Nabiça crua17 kcal / 100 g
- Agrião cru29 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Rebentos de alfalfa crus29 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Kérdések erről: Grelos de couve crus
Hány kalória van Grelos de couve crus 100 g mennyiségében?
Grelos de couve crus 100 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Grelos de couve crus 50 g mennyiségében?
Grelos de couve crus 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Grelos de couve crus 150 g mennyiségében?
Grelos de couve crus 150 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Grelos de couve crus 200 g mennyiségében?
Grelos de couve crus 200 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Grelos de couve crus 250 g mennyiségében?
Grelos de couve crus 250 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: portfir 565 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
