Tudd, mi kerül a tányérodra

Rúcula crua

Kalória- és tápértékadatok

29
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát2,2 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 29 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 2,2 g 1%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 2,1 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g292,6 g2,2 g0,7 g
50 g50 g151,3 g1,1 g0,4 g
150 g150 g443,9 g3,3 g1,1 g
200 g200 g585,2 g4,4 g1,4 g
250 g250 g736,5 g5,5 g1,8 g

Kérdések erről: Rúcula crua

Hány kalória van Rúcula crua 100 g mennyiségében?

Rúcula crua 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Rúcula crua 50 g mennyiségében?

Rúcula crua 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Rúcula crua 150 g mennyiségében?

Rúcula crua 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Rúcula crua 200 g mennyiségében?

Rúcula crua 200 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Rúcula crua 250 g mennyiségében?

Rúcula crua 250 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: portfir 1225 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül