Tudd, mi kerül a tányérodra

Espinafres crus

Kalória- és tápértékadatok

27
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát0,8 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 27 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 0,8 g 0%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Cukrok 0,7 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g272,6 g0,8 g0,9 g
50 g50 g141,3 g0,4 g0,5 g
150 g150 g413,9 g1,2 g1,4 g
200 g200 g545,2 g1,6 g1,8 g
250 g250 g686,5 g2 g2,3 g

Kérdések erről: Espinafres crus

Hány kalória van Espinafres crus 100 g mennyiségében?

Espinafres crus 100 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Espinafres crus 50 g mennyiségében?

Espinafres crus 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Espinafres crus 150 g mennyiségében?

Espinafres crus 150 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Espinafres crus 200 g mennyiségében?

Espinafres crus 200 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Espinafres crus 250 g mennyiségében?

Espinafres crus 250 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Forrás: portfir 608 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül