Tudd, mi kerül a tányérodra
Espargos crus
Kalória- és tápértékadatok
22
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát2,7 g
Zsír0 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 22 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 2,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,2 g | 4,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5,3 g | 6,8 g | 0 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Espargos crus
Hány kalória van Espargos crus 100 g mennyiségében?
Espargos crus 100 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Espargos crus 50 g mennyiségében?
Espargos crus 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Espargos crus 150 g mennyiségében?
Espargos crus 150 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Espargos crus 200 g mennyiségében?
Espargos crus 200 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Espargos crus 250 g mennyiségében?
Espargos crus 250 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: portfir 606 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
