Tudd, mi kerül a tányérodra

Couve-galega crua

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,4 g

Szénhidrát3,1 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	32	2,4 g	3,1 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1,2 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	3,6 g	4,7 g	0,6 g
200 g	200 g	64	4,8 g	6,2 g	0,8 g
250 g	250 g	80	6 g	7,8 g	1 g

Hány kalória van Couve-galega crua 100 g mennyiségében?

Couve-galega crua 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Couve-galega crua 50 g mennyiségében?

Couve-galega crua 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Couve-galega crua 150 g mennyiségében?

Couve-galega crua 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Couve-galega crua 200 g mennyiségében?

Couve-galega crua 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Couve-galega crua 250 g mennyiségében?

Couve-galega crua 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: portfir 558 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül