Tudd, mi kerül a tányérodra

Couve-galega cozida

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,1 g

Szénhidrát2,9 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	29	2,1 g	2,9 g	0,4 g
50 g	50 g	15	1,1 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	44	3,2 g	4,4 g	0,6 g
200 g	200 g	58	4,2 g	5,8 g	0,8 g
250 g	250 g	73	5,3 g	7,3 g	1 g

Hány kalória van Couve-galega cozida 100 g mennyiségében?

Couve-galega cozida 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Couve-galega cozida 50 g mennyiségében?

Couve-galega cozida 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Couve-galega cozida 150 g mennyiségében?

Couve-galega cozida 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Couve-galega cozida 200 g mennyiségében?

Couve-galega cozida 200 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Couve-galega cozida 250 g mennyiségében?

Couve-galega cozida 250 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: portfir 559 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül