Tudd, mi kerül a tányérodra

Couve-flor crua

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,7 g

Szénhidrát3,3 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	34	3,7 g	3,3 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,9 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	51	5,6 g	5 g	0,3 g
200 g	200 g	68	7,4 g	6,6 g	0,4 g
250 g	250 g	85	9,3 g	8,3 g	0,5 g

Hány kalória van Couve-flor crua 100 g mennyiségében?

Couve-flor crua 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Couve-flor crua 50 g mennyiségében?

Couve-flor crua 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Couve-flor crua 150 g mennyiségében?

Couve-flor crua 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Couve-flor crua 200 g mennyiségében?

Couve-flor crua 200 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Couve-flor crua 250 g mennyiségében?

Couve-flor crua 250 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: portfir 556 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül