Tudd, mi kerül a tányérodra

Couve-flor cozida

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,6 g

Szénhidrát2 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	21	1,6 g	2 g	0,3 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	32	2,4 g	3 g	0,5 g
200 g	200 g	42	3,2 g	4 g	0,6 g
250 g	250 g	53	4 g	5 g	0,8 g

Hány kalória van Couve-flor cozida 100 g mennyiségében?

Couve-flor cozida 100 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Couve-flor cozida 50 g mennyiségében?

Couve-flor cozida 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Couve-flor cozida 150 g mennyiségében?

Couve-flor cozida 150 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Couve-flor cozida 200 g mennyiségében?

Couve-flor cozida 200 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Couve-flor cozida 250 g mennyiségében?

Couve-flor cozida 250 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: portfir 557 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül