Tudd, mi kerül a tányérodra
Couve-de-Bruxelas crua
Kalória- és tápértékadatok
50
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,5 g
Szénhidrát4 g
Zsír1,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 4 g 1%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 3,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Hasonló ételek
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Kérdések erről: Couve-de-Bruxelas crua
Hány kalória van Couve-de-Bruxelas crua 100 g mennyiségében?
Couve-de-Bruxelas crua 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Couve-de-Bruxelas crua 50 g mennyiségében?
Couve-de-Bruxelas crua 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Couve-de-Bruxelas crua 150 g mennyiségében?
Couve-de-Bruxelas crua 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Couve-de-Bruxelas crua 200 g mennyiségében?
Couve-de-Bruxelas crua 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Couve-de-Bruxelas crua 250 g mennyiségében?
Couve-de-Bruxelas crua 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Forrás: portfir 554 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
