Tudd, mi kerül a tányérodra
Brócolos cozidos
Kalória- és tápértékadatok
29
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,9 g
Szénhidrát2,2 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 29 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 2,2 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
Kérdések erről: Brócolos cozidos
Hány kalória van Brócolos cozidos 100 g mennyiségében?
Brócolos cozidos 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Brócolos cozidos 50 g mennyiségében?
Brócolos cozidos 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Brócolos cozidos 150 g mennyiségében?
Brócolos cozidos 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Brócolos cozidos 200 g mennyiségében?
Brócolos cozidos 200 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Brócolos cozidos 250 g mennyiségében?
Brócolos cozidos 250 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: portfir 551 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
