Tudd, mi kerül a tányérodra
Füstölt angolna
Kalória- és tápértékadatok
328
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír28 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 328 kcal —
- Fehérje 19 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 7,3 g 37%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 652 mg 28%
- Koleszterin 108 mg 36%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1800 µg 200%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 5 µg 25%
- E-vitamin 7,5 mg 50%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 5,8 µg 242%
- Kolin 89 mg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 55 mg 4%
- Vas 0,65 mg 4%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 250 mg 20%
- Kálium 226 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 26,3 µg 48%
- Jód 25 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 29 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 39 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 49 g | 0 g | 70 g |
Hasonló ételek
- Angolnamelegen füstölt, laposan füstölt428 kcal / 100 g
- Füstölt halbeleértve az angolnát és a pisztrángot, füstölt151 kcal / 100 g
- Füstölt tőkehal79 kcal / 100 g
- Európai angolnasütött222 kcal / 100 g
- Pácolt angolna259 kcal / 100 g
- Makrélafüstölt300 kcal / 100 g
- Halfüstölt226 kcal / 100 g
- Heringfüstölt216 kcal / 100 g
- Vegyes fajú angolnanyers184 kcal / 100 g
- Hidegen füstölt makréla242 kcal / 100 g
Kérdések erről: Füstölt angolna
Hány kalória van Füstölt angolna 100 g mennyiségében?
Füstölt angolna 100 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt angolna 50 g mennyiségében?
Füstölt angolna 50 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt angolna 150 g mennyiségében?
Füstölt angolna 150 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt angolna 200 g mennyiségében?
Füstölt angolna 200 g mennyisége 656 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt angolna 250 g mennyiségében?
Füstölt angolna 250 g mennyisége 820 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1302 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
