Tudd, mi kerül a tányérodra
Fürj
Kalória- és tápértékadatok
hús és bőr, főtt
206
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 206 kcal —
- Fehérje 27 g 54%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 52 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 7,9 mg 50%
- B6-vitamin 0,62 mg 36%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 4,4 mg 25%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 279 mg 22%
- Kálium 216 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,59 mg 66%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 67 g | 0 g | 27 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fürj
Hány kalória van Fürj 100 g mennyiségében?
Fürj 100 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Fürj 50 g mennyiségében?
Fürj 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Fürj 150 g mennyiségében?
Fürj 150 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Fürj 200 g mennyiségében?
Fürj 200 g mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Fürj 250 g mennyiségében?
Fürj 250 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 36102 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
