Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish and mashed potato, hk, ready meal
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 87 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 6,1 g 2%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 275 mg 12%
- Koleszterin 24,7 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,9 µg 1%
- C-vitamin 3,2 mg 4%
- D-vitamin 0,48 µg 2%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,84 mg 5%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 9,6 µg 2%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40,9 mg 3%
- Vas 0,35 mg 2%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 291 mg 6%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 9,8 µg 18%
- Jód 32 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,4 g | 6,1 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,7 g | 3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11 g | 9,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 12 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 15 g | 8,6 g |
Hasonló ételek
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Minced meat gravy and mashed potatoes hk ready meal92 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
- Tuna pasta saarioinen ready meal138 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish and mashed potato, hk, ready meal
Hány kalória van Fish and mashed potato, hk, ready meal 100 g mennyiségében?
Fish and mashed potato, hk, ready meal 100 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Fish and mashed potato, hk, ready meal 50 g mennyiségében?
Fish and mashed potato, hk, ready meal 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Fish and mashed potato, hk, ready meal 150 g mennyiségében?
Fish and mashed potato, hk, ready meal 150 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Fish and mashed potato, hk, ready meal 200 g mennyiségében?
Fish and mashed potato, hk, ready meal 200 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Fish and mashed potato, hk, ready meal 250 g mennyiségében?
Fish and mashed potato, hk, ready meal 250 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32822 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
