Tudd, mi kerül a tányérodra
Fibre 1 gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, general mills
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 344 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 35 g 13%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 45 g 159%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 439 mg 19%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 10,9 mg 68%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 1 mg 61%
- Folát (B9-vitamin) 144 µg 36%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 396 mg 30%
- Vas 13,3 mg 74%
- Magnézium 84 mg 20%
- Foszfor 231 mg 18%
- Kálium 345 mg 7%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,33 mg 37%
- Mangán 2,3 mg 100%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,9 g | 35 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,4 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 53 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 18 g | 70 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 22 g | 88 g | 6,7 g |
Hasonló ételek
- Honey Clusters Fibre 1 gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills366 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills328 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran gabonapehelyfogyasztásra kész, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Fiber 7 Flakes gabonapehelyhealth valley, azonnal fogyasztható353 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills398 kcal / 100 g
- Cheerios gabonapehelygeneral mills, azonnal fogyasztható372 kcal / 100 g
- French Toast Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills385 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills409 kcal / 100 g
- Golden Grahams gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills378 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills387 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fibre 1 gabonapehely
Hány kalória van Fibre 1 gabonapehely 100 g mennyiségében?
Fibre 1 gabonapehely 100 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Fibre 1 gabonapehely 50 g mennyiségében?
Fibre 1 gabonapehely 50 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fibre 1 gabonapehely 150 g mennyiségében?
Fibre 1 gabonapehely 150 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Fibre 1 gabonapehely 200 g mennyiségében?
Fibre 1 gabonapehely 200 g mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Fibre 1 gabonapehely 250 g mennyiségében?
Fibre 1 gabonapehely 250 g mennyisége 860 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1263 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
